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yogaSOMATICO: Gruppo di Supervisione
Benvenuti
ZOOM LINK
Cos'è il Tuteraggio?
Ispirazione: Tutto Azione Inizia Col Riposo
Inspirazione: Radicamento, Grounding & Centratura
Registro Attività - Formazione YSTT
INDEX PRATICHE
RESET PER SISTEMA NERVOSA
ASANA
PRANAYAMA TECNICHE
Dispensa dagli Moduli passati per scaricare
Novembre 2022
Ispirazione Insegnamento: Cos'è uno "spazio sicuro"?
DISPENSA Incontro 1
Compito 1: Come descriveresti yogaSOMATICS
Compito 2: Grounding & Reset per Sistema Nervosa
REGISTRAZIONE. Incontro 1 - Nov 8 2022
DOMANDE & RISPOSTE - Incontro 1
Dicembre 2022
Registrazione 7 dicembre (74:53)
Compito 3: Un Mese di Pranayama
Ispirazione Insegnamento: Oltre gli schemi: come supportare i tuoi studenti nell'aprire nuovi movimenti e risposte di respirazione
EXTRA! Una Pratica di 10 minuti per Radicamento
GENNAIO 2023
Gruppo di Supervisione ZOOM: 10-01-23
Ispirazione: RESET per SISTEMA NERVOSA
Dondolo NOMADICO
Dondolo della CANOA
Dondolo della "CRONE" (Donna Saggia e Vecchia)
Compito 4: Reset per Sistema Nervosa
FEBBRAIO 2023
Ispirazione: IN PIEDI
Compito 5: esplorare asana in piedi
MARZO 2023
Ispirazione: yogaSOMATICS REGENERATIVO verso DHANURASANA
Asana senza sforza
APRILE 2023
Gruppo di Supervisione ZOOM: 11 aprile
MAGGIO 2023
Gruppo di Supervisione ZOOM: 30 Maggio
Intro: Esplorare Curva Occipitale
Pratica 1: Attivare i 6 curvi
Pratica 2: Pratica più sottile per curva occipitale
SETTEMBRE 2023: Martedi 5 Settembre 20:00-21:30
Pratica 1: Più Spazio - Meno ansia
Compito
NOVEMBRE 2023: Martedi 7 Novembre 20:00 - 21:30
Gruppo di Supervisione ZOOM
Practica di Mindfulness in Movimento
Mindfulness Somatico Seduta
Diversi Modi di Rilassamento
Ardha Chandrasana e Asana Dinamico
AUDIO Guidata per Scaricare
Compito 5: esplorare asana in piedi
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